sernik sfd

Dziś DNT Ciężko strasznie nabić te kalorie 8-) Cały dzień jem,a to nie ma końca... Posiłki z dzisiaj (sernik z aromatem waniliowym i budyniem waniliowym) + ziemniaki,kurczak,grzyby+sos ;) (tak zjadłem to wszystko i o wiele wiele więcej) xD /SFD/Images/2015/10/4/e519f9adec52407f91a799feab8777fc.jpg [...]

Sernik, kurczak na cały tydzień, lody na promocji 1+1 gratis, I gumy ostry cynamon. /SFD/2023/2/26/2426d8dec36c454791c41dbcd1f79392.jpg /SFD/2023/2/26/80aea5044086498c9b464051199adc77.jpg /SFD/2023/2/26/896f8fb8937345dd8059d078aecfcebc.jpg /SFD/2023/2/26/7ad789ed7d4d4f269e3521878d74b35d.jpg /SFD/2023/2/26/87788c73ee4546e2bda0e658c9193ee6.jpg

Pizza na spodzie twarogowym Owoce Lody Dostawa bialka Sernik /SFD/2023/3/10/c95af6d4d2d14c66a5c48375a4d97949.jpg /SFD/2023/3/10/455e337246a34d78bdd221a5251c98e7.jpg /SFD/2023/3/10/e870535229fd467182ff199fb2d090eb.jpg /SFD/2023/3/10/0570aa010f0e4d7594aa747fa9160f6d.jpg /SFD/2023/3/10/9d284148611a4b1886cded9c313f1ed2.jpg

Proteinowy chlebek Schab pieczony z serem I frytkami Placki ziemniaczane bez oleju Batonik, calkiem smaczny Sernik proteinowy na urodziny zonki /SFD/2023/3/31/8d21a2691e824ed5a4b95528f4851e64.jpg /SFD/2023/3/31/a2adcfe3f1ab442a925716f1e020e5cf.jpg /SFD/2023/3/31/0a8c50a5f91b4a6e8b20dd0691989591.jpg [...]

Restauracja gruzinska i sernik, tym razem wersja normalny /SFD/2023/5/10/20990fd6f1f547d69fe6bf244f192d2c.jpg /SFD/2023/5/10/118121abd27c418aaf012a02a7bc8054.jpg /SFD/2023/5/10/03d03a8800a346669ae01952e39c3a72.jpg /SFD/2023/5/10/8b1f2544c9594869ad284f6cf19b0192.jpg /SFD/2023/5/10/595a0967915d43f6ab383b50610c30db.jpg

Kurczak z grilla Sernik jagodowe Zelki miętowe Subway /SFD/2023/8/13/ea6d17615ac14f6484353e0d8cabb29d.jpg /SFD/2023/8/13/319d1ea884e34964ad2edd5da66cbb00.jpg /SFD/2023/8/13/569ede62c69f4826867c0cbb0a2dba53.jpg /SFD/2023/8/13/e73e59dd2a264022bddc59a8484d5265.jpg /SFD/2023/8/13/ce157b5b13c94c2991536af9aaead6a6.jpg

Owsianka Batonik Zupa cebulowa Sernik Chleb swierzy, jak na holendersie warunki pyszny, oczywiście z polskiego sklepu No i nowa zabawka, zegarek garmina. /SFD/2023/8/29/69912c39f00f481183e3de3647d2c3ae.jpg /SFD/2023/8/29/30c13dc15e1741d7888bf5ee929eafbe.jpg /SFD/2023/8/29/b3c5aec5d47747a0af5e51b53286528a.jpg [...]

śniadanie tortilla ciacho kolacja sernik /SFD/2021/7/11/6765b68a017c4b0cbe77977e13d553e7.jpg /SFD/2021/7/11/5615c6bb09e34b9b942c1ed36ffc4fa5.jpg /SFD/2021/7/11/aa132573fd4241b8b80c87a5f46e25a0.jpg /SFD/2021/7/11/e0699f147027442cb7346b44b757bac5.jpg /SFD/2021/7/11/6fc65072bf0b49f8975d66999b1d7b6f.jpg

omlet sernik czekoladowy na spodzie oreo obiad naleśniki - placek z jajek i masła orzechowego, w środku mascarpone w WPC, wierzch- kremówka i czekolada bez cukru /SFD/2022/1/3/254c7aff945f40b198089f7da7609779.jpg /SFD/2022/1/3/64f219b42ca3406291f8852221432583.jpg /SFD/2022/1/3/00c41e65451b42de9b7bd5b43d7f3c26.jpg [...]

pierożki kawa i sernik naleśniki kalafior z orzechami i zołądki drobiowe sałatka i kanapki /SFD/2022/2/7/b6c0cdd962a74b3c8df02849026dfb30.jpg /SFD/2022/2/7/33b597a42ab64493999733051d537ecd.jpg /SFD/2022/2/7/7cc0840838f84df6b7755e45d71e803b.jpg /SFD/2022/2/7/6bb784b5092a4dfe86ee904920736810.jpg /SFD/2022/2/7/f2ef23430b4a418d865fae52d63d35d4.jpg

sałatka brokuł i kurczak w sosie serowym serek wiejski i koktail kawa i sernik z białą czekoladą owoce /SFD/2022/4/20/5e178750c0874973b2370b37015e33a4.jpg /SFD/2022/4/20/6b89daa756e44bc69eef42878774c89c.jpg /SFD/2022/4/20/8ca2a36b9b584c49a69b00f1b81569d7.jpg /SFD/2022/4/20/32d981f636a94772b7c029822e52e584.jpg [...]

nalesniki sernik i kawa skrzydełka i surówka sałatki /SFD/2022/4/28/6d5cbb6844db4a8caa917f31a1bb2a77.jpg /SFD/2022/4/28/733f9403a77047eb86a4230eeff358a8.jpg /SFD/2022/4/28/ce73af121561465ca143e8323c3ce54d.jpg /SFD/2022/4/28/19cf3917c96d43cb8958ccb522f1a8eb.jpg /SFD/2022/4/28/3eeb084ec5f644b6953e56c6dea76ceb.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w [...]

[...] 1 posilek: owsiane + białko 2 posilek: jajecznica z 3 jaj na oliwie + warzywa 3 posilek: kurak + surówka 4 posilek: białko + pestki słonecznika 5 posilek: i tutaj poleci sernik (o ten http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Łatwy_sernik_piekarnik_-t599744.html) jeszcze nie wiem jak smak,ale wyszedł tak: Odżywka jaką dodałem to Vitafit truskawka-banan [...]

sernik w wersji truskawkowej na bialku activlaba, rowniez calkiem niezly :-)) /SFD/2017/1/14/92842046e1bc4a80be65221ef826cd48.jpg

Ostatnio niestety mało zdjęć bo albo rano jest jeszcze ciemno albo gdy wracam z pracy już bardzo ciemno a takie zdjęcia robione przy sztucznym świetle nie podobają mi się ;-) Mimo to coś tam się udało popstrykać : 1. Sałatka + sos miodowo musztardowy z lidla 2. Standardowe śniadanie mężowe 3. Sernik świąteczny [...]

[...] nie wyszło, może do szpagatu uda mi się podejść :D Dietowo spoko, ostatnie tygodnie byłam na 2100 i zeszło mi to, czego się dorobiłam na i po urlopie greckim. Upiekłam sobie sernik cynamonowy z galaretką ze śliwki i kakao i fajnie wyszedł: /SFD/2020/11/15/b8ab0f334dfc4540bd3e1b392c205a90.jpg /SFD/2020/11/15/2e1259a6650a4d2da30d28fec134c14d.jpg

[...] mój brzuch prezentuje się 100razy lepiej niż przez ostatnie 2tygodnie . A znając życie robiąc zdjęcia na koniec wyzwania będzie tak średnio :p}:-( Robiłam odchudzony sernik ale średnio mi wyszedł , jutro będę robić kolejne podejście jak wyjdzie to pochwale się ;p /SFD/2021/2/23/efa3450739e14523b6b89d0b6cbd1346.jpg [...]

[...] ze sznurem 2s 12-15 16kg x 15 l 19 kg x12 Plank x 2s Pierwszy po tygodniu wolnego :) myślałam , że z ciężarów nic nie pójdzie do góry ale było ok :) Wczoraj robiłam sernik na zimno na spodzie z daktyli , biszkoptów i masła orzechowego także polecam :) /SFD/2022/3/8/e4bafead64a8484494ae83986a5692e1.jpg [...]

[...] bo już nie miałam siły . Nie wiem które ćwiczenia mi daje tak popalić ale przed ht już jestem pokonana }:-( I ostatnio mój ulubiony posiłek bt i dawno nie jedzony pseudo sernik na zimno :D Oczywiście codziennie makro mi się nie zgadza bo muszę się z młodym dzielić bo inaczej ryk /SFD/2022/6/25/2343a35923ba47f58849890983d081ea.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/20/dfdd3927103b4252a9dca7ab7b742396.jpg 2. ryż z wazrywami na patelnie i kurczaka /SFD/Images/2015/8/20/432d43f0b8b645ad994d791b963d48ff.jpg 3.ryż, twaórg, jabłko, cynamon, słodzik 4. "mój sernik" 5. ryż, kurczak, wazrywa 6. twaróg, olej lniany warzywa Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-08-20 12:45:35